星期一:葱烤大排 番茄炒蛋 炒青菜 骨头土豆汤
大排100克 番茄70克、鸡蛋70克 青菜125克 汤骨15克、大黄豆5克
星期二:五香鸭块 虾仁豆腐 卷心菜 牛肉粉丝汤
鸭块100克 方腿50克、胡萝卜10克、鸡蛋70克 卷心菜100克 牛腿肉10克、粉丝5克
星期三:茄汁排条 土豆鸡片 炒青菜 肉丝豆腐汤
排条100克 土豆75克、鸡片20克、胡萝卜20克 青菜125克 肉丝3克、豆腐30克
酱色炒饭
青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克
星期四:糖醋鱼块 西葫芦肉片 葱油萝卜丝 番茄蛋汤
青鱼块100克 肉片20克、西葫芦100克 萝卜120克 番茄10克、鸡蛋10克
蛋炒饭
鸡蛋50克、葱少许
星期五:银鱼跑蛋 鸡肉汉堡 甘蓝菜 骨头黄豆汤
银鱼50克、鸡蛋80克 鸡肉汉堡50克 甘蓝菜120克汤骨15克、大黄豆5克
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