星期一:红烧大排 鸡翅根*2 葱油西葫芦 番茄蛋汤
大排100克 鸡翅根2只 西葫芦120克 番茄10克、鸡蛋10克
咸肉菜饭
咸肉片10克、青菜50克
星期二:鸡腿 花菜胡萝卜肉片 炒青菜 小排冬瓜汤
鸡腿110克 肉片20克、花菜80克、胡萝卜10克 青菜125克 小排25克、冬瓜30克
星期三:糖醋小炸弹*6 番茄炒蛋 大白菜 骨头黄豆汤
小肉圆6只 番茄70克、鸡蛋70克 大白菜150克 汤骨15克、大黄豆5克
星期四:耗油牛肉 莴笋炒方腿 土豆 葱花肉丝豆腐汤
牛肉片75克、胡萝卜50克 方腿20克、莴笋肉75克 土豆100克、肉丝3克、豆腐30克、葱少许
蛋炒饭
鸡蛋50克、葱少许
星期五:鸡米花 虾仁豆腐 卷心菜 牛肉粉丝汤
鸡米花100克 虾仁20克、青豆10克、纯滑豆腐80克 卷心菜100克 牛腿肉10克、粉丝5克
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