学生营养午餐食谱(12月17日---12月21日)
发布时间:2018年12月13日      来源:上海市黄浦区第一中心小学
星期一:炸猪排 番茄炒蛋 杭白菜 扁尖冬瓜汤 酱色炒饭 大排100克 番茄70克、鸡蛋70克 杭白菜150克 扁尖5克、冬瓜30克青豆10克、粟米10克、胡萝卜10克 星期二:香酥鸡排 鲜嫩火腿 炒青菜 酸辣汤 过油鸡排100克 鲜嫩火腿1/10只 青菜125克 肉丝3克、鸡蛋3克、干香菇1克、豆腐30克 星期三:茄汁排条 花菜鸡片 炒青菜 番茄蛋花汤 排条100克 花菜80克、鸡片20克、胡萝卜20克 青菜125克 番茄10克、鸡蛋10克 星期四:陈皮鸭块 虾仁豆腐 卷心菜香菜 牛肉粉丝汤 鸭块150克 方腿50克、胡萝卜10克、鸡蛋70克 卷心菜100克 牛腿肉10克、香菜3克、粉丝5克 蛋炒饭 鸡蛋50克、葱少许 星期五:五香牛肉 烂糊肉丝 虾皮冬瓜 骨头黄豆汤 牛腱75克、土豆50克 肉丝20克、白菜125克 虾皮1克、冬瓜125克 汤骨15克、大黄豆5克
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